Chi e’ un Personal Trainer?

Il Personal Trainer è un tecnico del settore fitness, qualificato e specializzato nelle scienze motorie.

I Personal Trainer di PERSONAL FITNESS STUDIO sono tutti qualificati e veri Professionisti del Fitness, la cui mission e’ quella di aiutare chi lo desidera a riacquistare il benessere psico-fisico perso, raggiungendo gli obiettivi prefissati (dimagrimento, preparazione atletica in vista di gare, recupero resistenza fisica, alleviare le tensioni della muscolatura paravertebrale e lombare e molti altri ancora) e migliorando, cosi’, la qualita’ della vita.

Il compito di un Personal Trainer è prima di tutto quello di valutare lo stato di forma fisica del cliente, mediante attente osservazioni e misurazioni della struttura corporea e della resistenza muscolare. Quindi in base agli obiettivi da raggiungere creera’ una scheda di allenamento con esercizi fisici e muscolari mirati. Inoltre dara’ consigli sull’alimentazione, indicando i cibi da prediligere e quelli da evitare, e incentivera’ ad un allenamento fisico-muscolare costante, per ottenere cosi’ i massimi risultati.

Affidarsi alle cure di un Personal Trainer professionale qualificato significa

• ottimizzare il tempo da dedicare alla forma fisica, massimizzando cosi’ i risultati
• seguire allenamenti personalizzati, uniti ad adeguati consigli alimentari, per raggiungere in tempi brevi gli obiettivi desiderati
• essere seguiti dall’occhio attento di un esperto del Fitness durante l’esecuzione degli esercizi, in modo che vengano eseguiti correttamente, evitando cosi’ rischi dannosi per la salute.

Scegliere di allenarsi assieme ad un Personal Trainer e’ decisamente la soluzione ideale, per tutti coloro che vogliono dedicarsi al proprio corpo, senza perdere tempo, lavorando “in sicurezza” e ottimizzando i tempi.